I´m back!

Hej alla vänner!
Nu är jag tillbaka efter ett långt uppehåll...
Förändringarna i bloggen blev bara layouten... Tänkte ha ett inloggningssystem men jag väntar med det. Jag sparar era mejladresser ifall det blir aktuellt!

Det har förmodligen hänt massor sen sist jag skrev. Vet inte just nu vad jag ska skriva bara...

Var på rutinkontroll på sjukhuset häromveckan. Det såg ganska bra ut! Det enda är mina värden på morgnarna som behöver sjunka lite. Blev därför rekommenderad att öka dosen av långtidsverkande insulinet som jag tar på kvällen innan jag lägger mig. Det kan ju va så att man behöver göra vissa justeringar uppåt emellanåt. Jag har ju inte haft min diabetes så länge så det kan ju ändras med åren som går. (Har precis "firat" ett år!)

Diverse kroppsliga svackor har kommit och gått nu framåt vårkanten. Det har varit influensa och stora problem med nacke och rygg. Inte så roligt... Det tar på krafterna. Jag har fått god hjälp av min underbara massör Karin som har "Omtänka hälsostudio". Hon är en helt fantastisk massör och vän! Hon har verkligen ställt upp och jag har fått behandlingar och bra tips för min nacke/skuldror/rygg. Jag har tydligen fått mycket bindväv i övre delen av ryggen som gör att jag är stel som en pinne och inte kan röra mig särskilt mycket. Blev lite orolig när jag läste att diabetiker kan få stora problem med just ökad bindväv... Känns lite långsökt att det redan efter ett år skulle komma såna problem men man kan ju istället undra hur det kan bli i framtiden... Därför kommer jag vara duktig att följa de övningar jag fått! :-) Ska även på bindvävsmassage hos Karin.

Träningen har legat på is några veckor eftersom jag inte varit så pigg. Trist! Känner mig ur form igen, men hoppas att jag kan komma igång igen nästa vecka.
Var på Zumbamaraton på sportlovet. Det var jättekul! Här kommer ett bildbevis på att jag var med!! :-) (Står längst bak i mitten med svart-vitt på mig...)

Zumbamaraton 12-02-23 Photo by Linda Dahl Photography

— i Jossamikas dans & eventstudio.

 

Nu ska jag börja med käket. Har varit ledig idag med Karla som sig bör en tisdag. Vi har varit ute mycket. Både gått långpromenad och så har Karla fått cykla en stund. Vi har haft mysigt! Det är jätteskönt väder! Hoppas det håller i sig så man kan känna att våren är här på riktigt och man kan få massor av energi!

Tills vi ses igen, ha det gött! ;-)