Jag har överlevt!

Ja! Julen är avklarad och jag står på båda benen! Phu...
Det har varit tufft. Men det har gått över förväntan. Sista veckan har varit jobb från 8.00 till 22-22.30 i konstant topptempo. Precis som det alltid är vid jul i en blomsteraffär.
Fick en fantastisk kram av min chef efter sista passet med orden:" Du har varit fantastisk! Jag vet att du varit trött!" :')

Jag är övertygad om att räddningen för mig har varit det nya experimentet i mitt liv: Herbalife.
Nåt som jag varit väldigt skeptisk till förut. Anledningen till att jag provat är för att två representanter för detta var inne på jobbet för ett tag sedan. De är väldigt nitiska och frågade om min hälsa. När jag berättade om min diabetes blev de eld och lågor och ville verkligen att jag skulle prova Herbalife.

Vad är detta då? Kanske du undrar.
Jag börjar med att lägga ut en länk: www.herbalife.se
I mitt fall har det gått till så att jag bytt ut frukosten mot en näringsshake. Till det några tabletter med tillskott och vitaminer. Mycket vatten.
Mellanmålet har varit som vanligt, fullkornsbröd med proteinrikt pålägg.
Lunchen har också bestått av en shake med tillhörande vitaminer.
Till eftermiddagskaffet har jag tagit en bar eller frukt.
På kvällen äter man som vanligt.

Vad har utvärderingen blivit de här veckorna jag provat?
Jag har blivit mycket piggare, mätt efter målen och insulinet har kunnat halverats och tom ofta uteslutas till måltiderna!
Det har varit min räddning!
Jag hoppas ju såklart att jag kommer kunna få bort x antal kilo med detta, men har fått förklarat för mig att det tar längre tid ju slitnare kroppen är. Jag får helt enkelt ha tålamod och nöja mig med att jag mår så mycket bättre om dagarna!
Innan jag började var jag på en kroppsscanning tillsammans med Jens.
Man fick då veta fettmassa i förhållande till muskelmassa i kroppen mm.
Efter testerna kom man fram till att min metaboliska ålder (egentliga kroppsålder) är... *trumvirvel*... 46! Suck! Lite skillnad mot mina 31 år i legitimationen... Jens blev 38 år tillskillnad från 39! Fuskigt! Han har extremt mycket muskelmassa pga det aktiva och fysisk krävande jobb han har.
Jag blev liksom ännu mer sugen på att göra något åt min hälsa...
På onsdag ska jag på min månatliga kontroll och scannas igen. Får se om det blivit nåt resultat i fråga om muskler/fett....
Jag får helt enkelt uppdatera er om hur det går framöver!

En annan sak som kan hjälpa mig med hälsan är en present som Jens gett mig: Ett terminskort på Zumba Fitness på Jossamikas dansstudio (www.jossamikas.se)!
Nu har jag inga undanflykter! Vecka 3 kör jag igång med träning!

Det var en sammanfattning av de senaste veckorna av min hälsa.
Nu är det dags att svida om från morgonrock till mer anständiga kläder så mellandagsrean kan få sig ett finbesök! (Måste ju ha gympadojjor och träningskläder...) :-)

Sköt om er där ute!

Floristens klagan

 Midvinternattens köld är hård, stjärnorna gnistra och glimma. 

Alla sova i enslig gård djupt under midnattstimma.

Månen vandra sin tysta ban, snön lyser vit på fur och gran, 
snön lyser vit på taken.

Endast floristen är vaken...

Japp! Julruschen har börjat! I och med veckan före första advent har alla florister fått provsmaka på årets julstress! Grattis alla florister!.... 

Denna tiden på året, som alla säger är så mysig, har jag aldrig förstått charmen med... Visst, har man ett normalt jobb och kan lunka på i den vanliga takten och kanske till och med kan ta lite ledigt nån dag före jul och i mellandagarna så förstår jag. Men varje år säger jag lika dant: -Nästa jul är jag inte florist! Och det har jag fått äta upp! För likväl står man där varje jul och pustar och stånkar! :-O Började som 15-åring att jobba extra i en handelsträdgård och har sedan dess jobbat varje jul. Nu är det över halva mitt liv... OK, ska inte klaga... Jag är sannerligen väldigt tacksam för ett fast jobb som jag i grund och botten gillar. 

Tråkigt nog är detta den jul som kommer vara tuffast rent personligen för mig. Diabetes är inte lätt att tas med i en stressig miljö... När första adventsveckan (julskyltningen) drog igång med sena kvällar kunde jag inte hantera mitt blodsocker. Svimningssymptomen kom och gick och från att ha ett skyhögt blodsocker så kunde det dala till runt 3-4, som ger mig kraftiga insulinkänningar. Inte roligt alls! Det räcker liksom inte med att äta som vanligt och ta sina vanliga doser av insulin. Stress gör att det utsöndrar massa grejer i kroppen som har en negativ effekt. Jag vet liksom inte hur jag ska förebygga mina toppar och dalar. Detta gör mig rädd... Och än har det bara smygstartat med ruschen... Hur kommer det vara sista veckan innan jul?... :-(

Idag är jag ledig! Mmmm! Synd bara att jag fått en underbar läglig förkylning som gör att jag känner mig mer eller mindre död! Tänkte göra massa här hemma och på stan idag, men eftersom min kropp ville sova till halv elva så har det redan förstörts! Och nu sitter jag här framför datorn! Nä det här går inte Åsa! Det blir Ipren, vitaminer, kaffe och ett rejält tag i kragen för att utnyttja resten av dagen! 

Hoppas jag inte förstört er dag med all denna negativitet? Men det var härligt att få skriva av sig! :-) Kanske lite kall frisk luft kan få mig på banan igen denna dag? Ska nog ta mig en promenad i det schizofrena vintervädret. Inom närmaste dygnet har det regnat, haglat, stormat, snöat och varit tidvis soligt. Hmmm. Jaja, det är inte bara jag som har toppar och dalar...

Ha en bra tisdagseftermiddag!